6 cách tránh say xe không thể bỏ qua

Bạn muốn đi xa hay đi tham gia vào các tour du lịch? Nhưng say xe lại làm cản trở bạn. Dưới đây là 6 mẹo tránh say xe hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc.

Ngủ hoặc nhìn về phía trước

Nếu không thể ngủ, bạn cũng có thể nhắm mắt lại. Điều đó sẽ giúp bạn rất nhiều khi đi trên tàu xe. Còn nếu bạn muốn thức để ngắm quang cảnh trên đường đi, thì hãy nhìn về phía trước. Vì khi nhìn ngang sang hai bên, bạn có nguy cơ bị say rất cao.

Lưu ý về chỗ ngồi

- Với ô tô: Nếu bạn là người thường hay bị say xe, thì bạn nên chọn các ghế ngồi ở phía bên trên xe ô tô và tránh nhìn ngang.

- Với tàu, thuyền: bạn nên tìm chỗ ngồi thoáng mát hoặc ngồi giữ tàu vì đây là chỗ ít bị chòng chènh nhất.

- Ngoài ra, bạn cần tránh ngồi ở những nơi có mùi nước hoa, mùi thuốc lá hay mùi ẩm mốc. Vì chúng làm tình trạng say xe của bạn trở nên nặng hơn.

Chế độ ăn uống giúp tránh say xe

- Trước khi lên xe khoảng 2 tiếng, bạn nên ăn bớt đi hơn so với khẩu phần hàng ngày.

- Không nên để bụng đói khi đang ở trên ô tô đang chạy.